Limone, Aloe e Curcuma

lemons aloe

In primavera il nostro corpo si risveglia e per combattere tutte le scorie accumulate durante l’inverno è bene correre subito ai ripari. Ci si sente contemporaneamente pieni di energia e affaticati. Proviamo a rimetterci in forma coi rimedi naturali? Un’ottima scelta può essere Succo di limone la mattina, aloe arborescens durante il giorno e curcuma la sera.

SUCCO DI LIMONE
Una delle mode del momento sembra essere l’assunzione del succo di un limone con un po’ d’acqua tutte le mattine. Ma perché dovremmo berlo tutte le mattine prima di fare colazione? Essendo ricco di vitamina C, carotene, salimi minerali, il limone è in grado di aumentare subito la risposta immunitaria, tonificare e alcalinizzare l’organismo, combattere l’anemia e stimolare la diuresi. Quindi fa sicuramente bene la mattina in un bel bicchier d’acqua.

ALOE ARBORESCENS
Il succo di aloe, o la gelatina, sono molto amare ma possono essere tranquillamente diluite in una bottiglietta d’acqua, così da poterla bere durante l’arco della giornata.

CURCUMA
La curcumina, uno dei principali componenti della pianta di curcuma, usata come medicina e spezia in India da più di 5000 anni, è un potentissimo disintossicante e antiossidante in grado di trasformare i radicali liberi in sostanze inoffensive per il nostro organismo oltre naturalmente a rallentare l’invecchiamento del nostro patrimonio cellulare. In più risveglia il metabolismo e fa assimilare meno grassi, favorendo la regolarità intestinale. Questa possiamo assumerla come spezia nell’insalata la sera, oppure potete trovarla in forma di integratori liquidi o capsule.

PRAPARATO A BASE DI LIMONE, ALOE E CURCUMA DA BERE DURANTE IL GIORNO

Per i più coraggiosi e quelli che amano i sapori un po' asprigni è sicuramente da provare un preparato a base del succo di un limone, aloe arborescens e un cucchiaino di curcuma in un litro d'acqua, perfetto per dissetarsi durante l'arco della giornata!

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