Diete colesterolo

Una dieta sana contiene quantità adeguate di cibi per ognuno dei gruppi alimentari: proteine, carboidrati, grassi, vitamine e sali minerali, fibre. Lo stile di vita moderno ci induce a mangiare in maniera sbagliata, assumendo alcuni cibi in eccesso ed altri in misura insufficiente.

Il grasso e gli zuccheri in eccesso vengono immagazzinati dal nostro organismo e possono causare seri problemi. Colesterolo e alimenti sono strettamente dipendenti fra loro. Per abbassare il colesterolo è necessario seguire una dieta che elimini il consumo di grassi animali ed aumenti gli alimenti ricchi di fibre (verdure, frutta, cereali integrali). Mangiare in maniera intelligente significa assumere cibo nella quantità che il nostro corpo richiede, senza eccedere, ed è anche il principio per riuscire ad abbassare il colesterolo e a tenerne sotto controllo i valori. Una dieta equilibrata fornisce le energie di cui si ha bisogno senza dover ricorrere ad integratori chimici.

I principi attivi sono estratti o dall'Essudato (concentrato del succo delle foglie) o dal Gel (che si ottiene dalla pianta in toto, dopo aver eliminato i tessuti più esterni). La quantità di principi attivi dipende in gran parte da com' è stata coltivata la pianta. Una pianta con almeno 5 anni d' età e cresciuta a sole pieno può contenere una quantità di "aloidina" dieci volte superiore ad una pianta cresciuta all' ombra.

Le proprietà della pianta di Aloe la rendono un complemento ideale per tutte le diete povere che richiedono l'assunzione di alimenti poveri di colesterolo, contribuendo al miglioramento della sensazione di benessere fisico.